Ajax vs Frames
从我坐的地方来看，AJAX是一种很大的折衷。你在网络的“文档”模型中打破了一些事情，这样你的网站可以更像一个“应用程序”。如果一个网站很好地使用了AJAx，他们将以微妙的方式打破文档模型，为应用程序增加一些有价值的内容。 “投票”链接并不是一个真正的链接，但它会给你一个很酷的动画，并且异步地更新问题的状态。
即使不是更多的文档模型（书签，滚动，复制和粘贴等），但是没有太多的好处，框架也会崩溃。框架也插入我的操作系统/窗口管理器碰巧使用的任何装饰，所以他们看起来很丑。
AJAX，如果做得正确，也打破了使用屏幕阅读器，基于文本的浏览器等
Ajax和框架与可访问性的观点完全不同（它们也完全不同）。 框架提供了很少的积极影响，但带来了一系列负面问题。另一方面，Ajax在大多数情况下使用户界面更具动态性，而不会影响可用性。
使用Ajax，你可以把所有的逻辑在JavaScript代码的人更好。这样你可以创建或使用不依赖于你的页面的JavaScript库。如果您使用iframe，现在您必须处理隐藏的控件，并且大部分JavaScript代码都必须知道iframe。
此外，对于搜索引擎，如果页面没有框架，效果会更好。
Ajax为您提供更细化的控制。您可以更新页面中的单个元素，其中框架可让您控制甚至不在同一文档中的块。
框架的主要问题是可以深层链接到框架集之外的框架页面，书签功能很少像预期的那样工作。当然，所有这些东西都有修复，但它们只是让一个已经不是很好的系统变得更加笨重和复杂。如我在其他地方所说的，Ajax更多地是将现代javascript带入主流，并使其再次成为可以接受的方式，而不是使用xmlhttp对象（这实际上就是AJAX的意思）。一旦你有一个网站的JavaScript使用被接受，甚至预期，有很多更有趣的东西，你可以用它做。
这里有两个简单的答案：
1）只要使用术语AJAX是冷静，让您的项目听起来更“网络2.0”。框架不是性感的。事实上，用网络术语来说，框架是性感的对立面。
2）即使以非标准或支持不足的方式使用AJAX，也是具有前瞻性的。恕我直言，即使以相同的方式，向后看的框架也不太可能向前移动。
您可以在不打破文档模型的情况下使用不显眼的javascript来“做”AJAX。 – voyager 2009-10-20 22:12:48