android studio 3.6.2 无法搜索插件市场和插件目录为空问题解决

下面是我的android studio版本，刚开始市场点进去都是空的，只有一个refresh按钮可以点击，但是点击完很快就提示为空

网上搜了很多都无法解决，找了一会发现点了一下这里的按钮，软件进度条就提示升级到3.6.2，然后再回到插件市场就正常了，估计是软件升级了，但是插件市场的版本没有升级导致的，这软件的bug还是真的多呢