Mac | 录制系统内部声音 安装 Soundflower 用 QuickTime Player 和 ScreenFlow 录制
准备工作
安装 Soundflower
在 音频 MIDI 设置.app 中设置如下图的多输出设备和聚集设备
图 1 的多输出设备中：
2ch 的作用是将系统内的声音输出到 Soundflower
外置耳机是将系统内的声音输出到耳机耳朵可以听到（在录屏时耳朵也能听到系统的声音）
图 2 的聚焦设备中：（聚焦设备是录屏软件要选取的声源）
2ch 的作用是将在图 1 的多输出设备中采集到的系统内的声音放到录屏软件去
耳机麦克风和电脑麦克风则收集你的声音给录屏软件
用 QuickTime Player 录制
在系统设置中将输出设备选择为 录屏 + 耳机播放，为了在录屏时还能听到系统声音
（我这里是在上方菜单栏调整）
打开 QuickTime Player.app，新建屏幕录制，选择聚集设备就可以同时录制系统声音和耳机麦克风收集到的声音
（只需要录制系统音频时选择 Soundflower(2ch) 就行了）
注：这样选择时无法调整录制时耳机中的音量。推荐使用 Sound Control.app 分别调整音量
不要在 Sound Control.app 中调整输出设备，可能会卡死
结束录制
需要分别调整各个轨道音量时，可以打开 FCPX，导入刚刚录制的视频，选中视频，在检查器中选择第三个按钮，在音频配置中选择不同的轨道在上方调整音量；重新导出即可
用 ScreenFlow 录制
新建录制
那个 Record Comouter Audio 的选项我这边好像无效（头疼）
选择刚刚设置好的聚集设备 内录 + 耳机麦克风 + 电脑麦克风 (聚集)
开始录制
录制结束后，若要调整各轨道的音量，点击音频轨道，右上角点击第二个图标，音频混合 中可以进行调节