为什么中年职场危机越来越多？程序员应该如何自处？

每个人都会有职场焦虑，其中以中年人尤其最重。我们以35岁为界限，今天来谈谈35岁的职场人生。有人说，对抗职场“35 岁焦虑”，唯一的方法是比这个瞬息万变的商业社会跑得快！一直以来，在众多行业中，程序员的中年危机来的更为急切，甚至也有“35 岁混不到管理就等于失业”的说法，现在告诉你如何应对中年危机？如何打破职场焦虑？

知乎上，一则询问“35 岁以上的人都干嘛去了”的问题获得了近 2000 万浏览量，回答超过 1300 条。这个现象可以看出中年人的职场异常受人关注。

自2019年冬，一线互联网企业纷纷传出裁员消息，在业内一度引起动荡。在无数传言和事实下，人人自危。很多程序员将35岁看作是职业生涯的一个重要转折点，认为干到35岁之后就干不动了，甚至有些程序员自己都在怀疑这是个吃青春饭的行业。但事实真的是这样吗？

从国内一些数据中可以看出，工作经验越丰富，平均工资水平和最高工资都是越高的。也就是说，程序员本身并不是一个吃青春饭的工作，同样需要丰富的工作经验。而这一点也是得到很多程序员的认同的。

那为什么还是会有很多程序员在这个工作的黄金年龄段面临就业压力呢？

除了年龄和社会因素，很大一部分原因是来自于程序员本身。

PHP作为最常见的语言，相关岗位的招聘占了所有程序员岗位的70%。根据100offer提供的数据，PHP的平均年薪虽然在增加，但是人均面邀数却在减少。现在PHP月均薪酬高达2W+，相对于其他行业来说，算的上是高薪的存在。但必须注意的是，就算处于供不应求的情况下，企业对程序员的技术要求还是很高，并不会滥竽充数。

年龄的增长和技术水平的增长不成正比才是大龄程序员面临裁员和就业难的重要原因。企业往往会选择人才成本低的新程序员，但是有点必须明白，只要你技术技能够硬，无论你年龄多大，中年危机都不会太过影响你，我们看到的那些中年被辞退的现象，大都是在安逸的岗位上待久了，已经失去了继续前进的动力。所以当企业进行清洗的时候，毫无疑问，躲不过这次清洗。

例如，微信之父张小龙。他在四十多岁的时候，当年带着仅有 13 人的团队，仅用一个月的时间就让微信上线。三个月的时间就与雷军的米聊打成平手，如今微信估值 8000 亿。再比如，LVS开源软件创始人章文嵩，现在负责滴滴企业工程方向的技术把控、以及工程方向人才的培养、招聘和晋升体系。现在43岁。

看到这些，你还在担心中年人的职场危机吗？职场很残酷但是也很公平，只要你可以向老板提供他所需要的，就一定会得到自己需要的。这和你的年龄本身没有太多关系。年轻程序员的优势在于年轻和激情，大龄程序员的优势在于阅历和经验。