减肥的恶性循环；年年减肥，年年花钱

中国心理减肥之父王歌导师，深思的第三个问题就是，这么多年的感受就是年年减肥、年年发胖、年年花钱、年年失败，而且是钱包越来越薄、肚子越来越大、减肥越来越没有信心，进入到一个恶性循环。王歌导师问：你的内心是否也经常发出这样的感慨呢？

很多胖友在一起交流的时候经常会对我说：“王歌导师，为了减肥真想雇一个私人教练，每天监督我们，甚至拿个鞭子，打着让我们每天多运动锻炼一次，骂着让我们少吃一点。”但是很遗憾，社会上没有这样的服务。经过这么多年风风雨雨亲身经历之后，王歌导师才切实地认识到，瘦身其实没有所谓的捷径！