精进
学习是人之所以为人的一个标志，对很多人来说更是融贯一生的修行，学习的规律和技巧正是很多人需要补上的一课
平衡时间观 延伸的当下感
心流，内驱力
长远，目标的价值和意义；短期，可行性和实施的步骤
远未来，重战术，轻战略，让目标更加具体，添加更多的细节，以增加实施的可能
近未来，提高做出替代选择的成本，降低接触便利选择的可能性，并选择不断接受必要的挑战
这件事情是否值得去做，当下收益大小和收益半衰期长短
留神选择无能（犹豫不决中寸步难行）和执行无能（克服内心的恐惧感）
多做长半衰期的事情，积累知识 训练技能 构建思维模式 提升审美 反思个人经历 保持和促进健康 维护信任关系 寻求稀缺资源 探索构思和发明 。。
反脆弱，脆弱事物，看剩余，反脆弱，看延伸
工作讲求效率，生活追求慢生活，把控时间流逝感，以成熟地方式对待时间
想吃到好东西，你首先要有一颗想吃到好东西的心
一个成熟的人，标准来自他的内心，而大多人，却受环境左右
首先意识到，你是有选择的
格局，自己 天地 众生
隐含假设，也就是不可见选项，找到它，识别不合理选项，并在不可见选项中查找可能选项，
普遍隐含假设，赛道假设 低关联假设 僵固型心智 成长型心智 零和博弈
探索可能性，目标悬置 能力嫁接 特性改造
粗疏与详细分析法，维度分析法（不同维度排列组合）+拇指婚恋法
建设性的改造，内职业生涯是个人内在的兴趣，禀赋，动机和能力。人生就是反复的构造，既是连续不断的，也是不断变化的，就像一个故事，有冲突 有转折 有高潮
小事堆积心理成本较高，抓大放小
精益，扭扭捏捏，迟迟不愿意把自个儿产品拿出来的人，就是受到这种抗拒心理的影响。他们害怕相反的意见，害怕批评的声音把自己贬的一无是处，害怕因为自己的弱点被暴露而遭到非议和嘲笑。这种自我防卫未必能让自己真的免于伤害，却阻挡了进一步前行的可能。我们不把批评当做对我个人的评价，而是看做某种一致性的新信息，需要转译
对中断点进行管理，降低转换损耗，核心思考（复杂度最高） 支持思考（复杂度中等） 操作思考（复杂度低），任务下来先啃硬骨头，再顾其他
图层工作法，集中处理同质性工作，子任务拆解出来
隐性知识和推理，在抽象和细节之间出入（好像游泳）
反思，信息 预期 结果 进度 工具 情绪 阻碍 优势 遗憾 意义 | 保证及时性 梳理反应链 关注意外现象
学习者，扮演吸纳者和搬运者角色，由直接传递模式转为建构式学习
读书，文字自纸面浮超凸出，重要有大小，义理贯通，无字见有字
解码，定格 再现 入口
干中学，测试练习 分散练习 交错练习 细致追问 自我阐释 概括 标记重点 关键词记忆术 图像化技术 重复阅读
知识系统，迁移 印证 互补
简化是清晰思考的前提，简洁就是力度，1.去掉不必要的部分，2.浓缩灌装已有的部分，3.共通的部分模式化并压缩
用足够的材料喂养潜意识，一定程度上关掉监督小人，让生产小人*发挥，适度的混乱无序会带来*融汇和灵感
一个高度可塑性的大脑在良好思维工具的辅佐下，在持续不断的行动的打磨中，会强大得超出你的想象
1.思考流程图，线性 循环 复合 系统
2.思考结构图，层次 交叠 组合
公开区 盲区 隐秘区 未知区
大多数人的努力程度，根本轮不到拼天赋
木桶理论适用于团队，而非个人
专心做好一件事，哪怕这件事看上去极不起眼。三心二意，瞻前顾后，贪多求快，跟风冒进都是大忌
能力增长起伏有平缓有陡峭，但是收入正向增长，仔细考察自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。避免在很多不用方向上空耗经力。保持专注，把自己能做到的做到最好，并保持留意新的机会。
不苟且，往往很多人开局不做，噼里啪啦打得不错，后面就慢慢没了声响
选用杠铃策略，大投入建立强韧，小投入进行积极大胆的探索和尝试，实现个人才能的最大化
一个恼人的意外变成了迈向成功的契机
提取能力与提取强度相关，适度地走走停停，避免过快的流畅感，有助于增加反思，想要在某个领域取得成绩，不能只停留在常规任务里的标准动作，仍需关注有难度的非标准动作。如英语学习，英语广播+地方口音英文+脱口秀
意志力不完全可靠，增加互动，提高信息浸润度，通过自主探索，投入专注地去做，那么你就可能越做越有味道。不需要意志力拖着你走，你自己就勇往直前，奔的很远了
学渣和学霸不可取，学霸选择依从，学渣选择逃避，但是他们都没有培养出学习的自主性
知识资产，早点接入进去，实现知识能力的低买高卖
而在实践中，你会自行产生问题，这些问题可能会困扰你，折磨你，让你焦灼不安。于是你非常迫切地试图解答它，在这个求解问题的过程中，旧的知识被激发，调用和重组，新的知识也一点点萌发。这种思考的过程，逼促我们去建立理论和现实之间的联结。这种逐渐打磨出来的独一无二的智识，就可能帮助你成为一个很厉害的人，帮助你在复杂多变的荒野竞技场中站稳脚跟
战略的意义就是让你远离竞争，战略不是让你做的更好，而是要你做得不同
我们避开了社会认同的陷阱，也意识到去自主做事的价值后，便可走上独特而自动自发的道路
认知事物，元素分解，外壳与内芯
先细致的观察，然后找到某一个关键性的线索，再反向推导出隐含的原理，结构和过程
隐藏知识，更多的中间层，也就是细节
通过组件思想，抽象出高频模块来，用来复用，使半衰期不断增长
中间件，也就是在系统中找到中间层次的高频模块是掌握一个领域的高效方法
把单元动作组合成复合动作，就如同把一根根藤条编织成某种特定的纹理
硬技能足够硬（构成性模块，构件），软技能足够多（组织性模块，调用和组合）
硬件模块靠积累，软件模块靠设计
限制激发可能性 * break，它能缩小选择的范围，获得内在规则，使它成为应对问题的线索
渐进明细（question problem puzzle）
施普伦三角（时间 信息 能量）
模块化=硬件模块库 * 软件模块库
低绩效：想法模糊，表达含混，行动凌乱
马伯网格，理解什么变，什么没有变
迁移原理，寻找普适性要素，然后与原有背景脱钩并尝试置于新背景中去
可见表现不可见，不可见表达可见，火刻画风，水刻画重力
由知到行，也就是一个可执行的操作序列
精益生产，也就是构造有效循环，相互促进的循环的过程，避免了每个环节和过程中的耗费，比如语言学习，练字（读帖 影摹 对临 背临 影摹 对临 。。） ，引申到刻意练习（明确目标 专心投入 及时反馈 突破舒适区）
手艺，作茧自缚（循规蹈矩） 蜕化（酝酿） 破茧（突破） 传代（留给后人看）
胜任者（处理繁重的事物） 精熟者（全局角度看问题） 专家（不再依赖规则）
至善，需要一个稳定的系统，对自己的作品进行冷处理和陌生化后再重新审视，带着批判的态度去欣赏
组合 限制 进化 循环。。