无常与专注
让人害怕的不是死亡，而是无法掌控。
无论好事、坏事，一切都会过去的，这或许是我们面对无常和恐慌，最有用的一句话。好事坏事，都是无常的，好事来了不要太得意，坏事来了也不要太愁苦，都是无常的，都会过去的。
当面对被动的或无法把握时，会感到不确定性、茫然、焦虑、不知所措、想逃避或*应变。无常所以苦，为何？无常就是不确定性、被动与逼迫，被逼迫当然苦。
若将不确定性变为确定性，焦虑会减弱或消失。变被动为主动，变逼迫为动力。拥抱不确定性，锻炼随机应变能力，培养化危为机能力。
若应对不了，挫败感、失去自信、焦虑便会累积，形成心理负担，甚至趋向精神疾患。
人心的“软件”系统混乱不安，烦恼和危机自然此起彼伏。
减少贪心，精简目标，一切俭化。
内心俭化，反照自己，了解人性了解自己之后，会比较容易看清时代，看清方向，然后尽人事而听天命，从容行止，任尔纷纭变化，坐看云卷云舒，自然就卸掉了很多不必要的负担和烦恼。
科比的遗产：
1·我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。
2·压力，挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。
3·您看过凌晨四点的洛杉矶吗？
4·就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！
5·我不想和别人一样，即便这个别人：是乔丹。
6·生命的有些时候，你必须去挑战伟大。
7·在你想要放弃的时候，想想是什么让你当初坚持走到了这里。
8·真正的伟大不在于成为最强球员，而在于激励启发他人和下一代。
9·总有人要赢，为什么不是我呢？
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