你为什么总是在「瞎忙」?

你为什么总是在「瞎忙」?

昨天发文后,有朋友在后台留言问“ K哥,我平时挺努力的,也花了很多时间去学习、去阅读,怎么感觉自己毫无变化呢?”。

这个疑问,具有普适性,所以我决定写一写,发表下自己的看法。

其实,生活中有不少人,时间也花了,精力也付出了,整天觉得自己很忙,很努力。但是到头来,感觉自己什么都没学到,一事无成。

这种现象很普遍吧?

这到底是为什么呢?

在很长的一段时间里,我自己也想不通。在某个机缘巧合下,我看到一本书。书名我现在已经忘了,但我清楚的记得上面有一个概念,名叫「内卷化」。

什么是内卷化?

内卷化是指:一个社会既无突变式的发展,也无渐进式的增长。长期以来,只是在一个层面上自我消耗和自我重复。大到一个社会,小至一个自我,一旦陷入内卷化状态,即是身陷泥沼,无力前进。

单独看这段概念,根本感觉不出什么吧?但我脑子里的新旧知识经常会互动。

昨天有朋友留言,表明他的困惑时,我就突然联想到这个概念。

这位朋友的现象“整日忙碌却又感觉自己毫无成长的状态”,不就是「内卷化」吗?

那这样的忙碌,不就是「内卷化忙碌」吗?

长期在一个层面上自我消耗和自我重复,没有自我提升,而是纯粹的浪费时间,原地踏步。

如何避免这种内卷化忙碌呢?

我结合自己的经历,总结了我认为最关键的三点:

1、找一个明确一点的目标,只属于自己的目标。

不要那种虚无缥缈、不切实际的。比如我们经常开玩笑说的“先定一个小目标,赚它一个亿”,这种目标太虚,根本不现实。你应该结合自身的情况,定一个真真切切的目标。

例如“在一个月之内,背完 1000 个单词”,或者“在一个月之内,学完 Java 基础”之类的。

刚开始不用计划到每一天,但一定要给自己一个 Deadline(截止日期) 。

2、保证自己成长的投入,不管是时间还是精力。

人的时间是有限的,精力也是有限的。虽然大家还年轻,时间很多,精力也很充沛。但如果你不珍惜自己的时间、精力,你会发现,它们很快就会流逝。转瞬间,你可能就毕业、结婚、生子了。等到家庭琐事缠身,你再想摆脱身上的桎梏,很难!

所以,你一定要在眼前的年纪,逼着自己去学。每天挤出 1~2 小时,去学习技术、去阅读各种书籍。

你们可以像我一样,给自己定死一个时间段。在这个时间段,雷打不动的去学习。

没有手机、没有游戏,只有学习、进步、提高。一万小时理论到底是不是真的,你亲自试试就知道了。

3、正向循环。一定要通过外部条件,不断的给自己反馈,让自己尝到甜头,否则很难坚持。

很多人阅读、写作以及各种付出,都不知道给自己反馈。你可以想想学生时光,背课文、刷题后,是有考试来给自己反馈的。而现在,你给自己的付出,做了合理的反馈了吗?

像我阅读,会输出写作。如果我理解的够深,前后知识结合的不错,就可以写出好的文章。如果文章得到大家的认可,会涨粉、会收获留言、点赞,这就是我自己的反馈评价系统之一。

技术方面:我看完一本书,总会照着书上的示例去敲一敲,去写一篇博客。能写出一篇技术博客,也是对自己技术阅读的正向反馈。

即便是自己感觉博客写的不怎么样,不愿意公开发表,也没有关系。以记录的心态去写,随后保存到自己的“电子笔记”里。下次遇到技术难点的时候,可以随手拿出来看一看。说不定哪天就能帮我实现一个功能,或者帮我优化了部分的代码,这也是一种良好的正反馈。

最后,我自己的真实经验表明:真正用心去努力了,就一定会有提高!

成长的正反馈,有时候很及时,有时候会迟到,但一定不会缺席。

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