WebStrom 18.1版本怎么修改 背景颜色？

这几天一直再用JetBrains WebStorm 2018.1 x64(以下简称WebStrom)，背景颜色一直是黑的，用烦了，所以想换一下，但是和之前用过的不一样，有一些更新的地方，

而新的修改背景颜色的地方在这里：

打开设置->Appearance->Theme ,里面有两个选项，一个是黑色，一个是白色，

--------------------------------以上是正文-------------------------------以下是思考-------------------------

就不知道怎么换一开始，看着黑色的看久了很累，之前都是在Color&Font那里换的，现在没有了，我搜索Background结果更改的全是别的东西，问了其他人说，Theme(主题的意思)那里改，发现真的是，可是Theme里面的这两个英文单词我不太清楚，有道查了下，

好吧 ，还是不太懂