VMware 安装Mac os mojave vmdk 文件过大 虚拟机压缩磁盘

现在虚拟机磁盘的大小，达到44.1G，而macos系统只用了25.4G 应该可以压缩出10G空间左右。

之前Mac OS 10.13 可以用

sudo  /Library/Application\ Support/VMware\ Tools/vmware-tools-cli disk shrink  /

这段代码压缩，但是现在不能用了，显示如下

Partition / is not shrinkable
分区不能进行压缩

请问各位大神有没有好的解决方法？