1、高效学习

任何工作所需要的工作量都是有限的。如果你投入足够的时间，慢慢堆，一切总有堆出来的一天。关键在于你不断去做，而不是你每次做完多少。

第二个建议是，如果你觉得自己在同一个地方卡住了，并且卡了很久，那就立刻停下来。站起来，走动走动，喝口水，然后去拿张白纸。在纸上分析一下你现在为什么卡住。或者说，有什么问题你现在实在找不到答案，怎么想也想不出来。

当你能够清晰的把这个问题写下来的时候，答案一般也就出来一大半了。

很多时候，你卡住的原因是因为你不能直接想出某个问题的答案，但人脑又有一种自我保护机制，不愿意去思考复杂的问题。所以结果就是你的注意力开始四处分散以便逃避这个绕不过去的问题。然后，时间就过去了，你什么也没做成，你还在继续焦虑。

有一句名言是，“你不能解决你不知道的问题”。所以，首先你要知道问题，然后才能解决。

我觉得能做到这些，你的集中力应该就没问题了。

所谓焦虑，说到底就是因为你内心知道你有事情没做，可你又在逃避，所以才会产生的情况。只要你开始有了进步，你内心的焦虑自然就会消失了。

 

 

费曼技巧

第一步：选择要学习的概念首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。第三步：当你感到疑惑时，返回去吧每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。第四步：简单化和比喻如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。

 

 

**刻意练习

刻意练习告诉我们，学习不是光努力就可以，重要的是学习的技巧;曾经觉得人的天分是出生那一刻就注定了的，但是刻意练习告诉我们，不要被天赋禁锢，我们可以创造自己的天赋;很多人说，我没有努力，是因为我不喜欢，但是刻意练习告诉我们，只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那一技能……

“刻意练习”核心思想是什么？

高手和普通人的区别在于“套路”的多少，“套路”的产生需要有目的的练习，有目的的练习具有定义明确的特定目标，有目的的练习需要走出舒适区，熟能生巧。

 

刻意练习有几个重要的点：

第一，需要保持专注;

第二，每一次刻意练习都要有明确的目标;

第三，刻意练习的过程中，能够得到及时的反馈;

第四，要走出自己的舒适区，不在舒适区内练习。

第五，获得反馈：获得反馈是为了更及时的发现自己的问题，以及为什么会出现这些问题。这些反馈可以是群众的评价、同行的建议，大师的指导等

比如：我现在练习写作

第一，先要明确我为什么要写作，你要知道原因，然后等你没有动力的时候，时刻提醒自己，给自己打鸡血。

第二，作家有哪些比较有名气的，鲁迅、村上春树、娜塔莉·戈德堡……那你就去买他们的书来看，研究分析他们的写作套路。

第三，制定计划，你在哪里写，写什么，一个月要写几篇，等等

第四，按照你的计划行动，一直写。但写之前要把文章拆开，标题，开头，正文，结尾，架构等等，然后就一个个的练。

第五，现在要获取反馈很容易，多投稿，多跟同行一起交流学习，最好拜一个师傅。而不是一上来我要把村上春树PK掉，我要开始写作，我要开始成为大师，然后披星戴月不停的码字。会有什么结局我就不多说了，发挥你的想象力吧。

 

2、拒绝完美主义

完美主义害死人啊!每个细节都要求做到完美，眼里只有缺失，没有优点。面对新事物，所有细节全部想一遍，考虑周全再开始行动，岂不知已经输在起跑线上了。

想想每一个成功人士为什么会成功？确实，我们只看到人家最终成功的那一刻，却看不到他在收获成功果实前付出的所有艰辛，看不到他最初开始时的那种状态，也许，当时的他连你的一半都不如。但为什么人家能收获成功呢？原因很简单，先做了再说!刚刚开始做，怎么可能会完美?再说了，世界上有完美的事物吗？

很多人举足观望，迟迟没有开始，于是失去了多少试错的机会。刚刚开始确实不知道从何下手，但不去做你永远无法知道真正的问题在哪里，所以也就不可能知道解决方式在哪里?

先完成，再完美。如果连做都没开始做，怎么可能会有进步呢？坚持迭代是一种精神，更是一种能力。要允许自己不完美，允许自己有一个很烂的开始，起点低一些不好吗？就是因为自己的不完美，所以才要学习，才要努力尝试啊。

给自己订一个目标，然后先做起来再说。当然，目标可以刷新。随着你做的越来越好，那你自然会有更新目标的需要。但是，永远记住不要一开始就要求完美!

突然想起公司推动智慧客服，刚刚开始各种问题不断，而且因为系统不完善，客户体验也一定不会好。但如果等一切都完美，那要等到什么时候?再说，也只有在不断的用户体验中才有可能一步步做的更好。

 

3、如何成为领域的高手

人总有一种错觉，对“发生在现在的事”比对“将来会发生的事”更敏感，因此，人们往往倾向于夸大眼前的困难，或者夸大眼前的成绩。

“人生就像滚雪球，重要的是发现很湿的雪和很长的坡”。

这句话是我放置于案头用于自勉和警醒的一句话，出自股神巴菲特。

当然，关于这种算法还有一种更通俗的版本，那就是出自喻颖的一个公式：成功=核心算法*大量重复动作的平方。

1、静下心来进行大量的学习与练习，尤其是夯实基本功，学习基本的套路和思维模型； 

2、数年从不间断的实践、观察、思考、积累； 

3、正确看待反馈，通过反馈不断修正自己的行为、态度和方法。

如果你真的想成为一个高手，最关键的一点就是，永远不要贪图捷径，所谓“21天成为专家”根本就是一个噱头——不肯真正下功夫去学去练，神仙也帮不了你！

哪有什么可以直接登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。

 

4、技术人怎样才能更好的成长？

技术人大都很忙碌，每天都在忙忙碌碌地上班下班或者加班，然后我就在想自己每天的工作到底在干什么。后来我总结了一下，做事情的时候可以分成两种角色：生产者和消费者。学习本身其实是一种消费，每天忙着去读书，看起来是在学习，但是学完以后你的生活和工作因此改变了吗？或者说有产出和输出吗？如果没有，每天的日子还是老样子，工作和生活也没有改变，这样的学习和玩一会手机、看一会抖音在本质上并没有太大的区别。所以一定要输出一些东西，比如你在公司里面做一个项目或者做一个产品，当然也可以写一本书，或是在极客时间开一个专栏，总之就是你一定要有产出，让自己成为生产者而不仅仅是单纯的消费者。

 

5、技术人如何学习

十步学习法”的基本思想就是：要对自己要学的内容有个基本的了解——了解自己不知道什么就足矣。然后，利用这些信息勾勒出学习的范围，即需要学哪些内容，以及学成之后又会获得什么。依靠这些知识，你可以找出各种资源（不局限于书）来帮助自己学习。最后，你可以创建自己的学习计划，列出要去学习哪些相关课程，筛选学习材料，只保留能帮助自己达成目标的优质内容。

一旦完成这些工作，你对自己要学什么和怎样学都了然于胸，你就可以把控自己的学习计划中的每个关键点，通过“学习—实践—掌握—教授”（Learning, Doing, Learning and Teaching，LDLT）的过程，获得对该学科的深刻理解，同时你也向着自己的目标前进。

“十步学习法”的第一部分是研究，它是一次性完成的。但是从第7步到第10步则是重复的过程，贯穿于你的学习计划的各个模块。这个方法非常奏效，因为它迫使你提前明确自己的学习目标，也持续不断的激励你通过实践（而不仅仅是读书或听讲座）向着目标前进。