一、使用SFTP

建立会话，XShell配置sftp路径位置

sftp就是加密的ftp

/opt目录用来安装附加软件包，是用户级的程序目录，可以理解为D:/Software。安装到/opt目录下的程序，它所有的数据、库文件等等都是放在同个目录下面。opt有可选的意思，这里可以用于放置第三方大型软件（或游戏），当你不需要时，直接rm -rf掉即可。在硬盘容量不够时，也可将/opt单独挂载到其他磁盘上使用。

开始上传文件

打开下图选项

淡出窗口不用管，取消

切换到你要上传到的服务器目录地址/opt

lls查看windows上的上传文件夹

put命令上传文件，输入完整地址

查看上传成功。

补充----sftp命令

cd 路径 更改远程目录到“路径”
lcd 路径 更改本地目录到“路径”
chgrp group path 将文件“path”的组更改为“group”
chmod mode path 将文件“path”的权限更改为“mode”
chown owner path 将文件“path”的属主更改为“owner”
exit 退出 sftp
help 显示这个帮助文本
get 远程路径 下载文件
ln existingpath linkpath 符号链接远程文件
ls [选项] [路径] 显示远程目录列表
lls [选项] [路径] 显示本地目录列表
mkdir 路径 创建远程目录
lmkdir 路径 创建本地目录
mv oldpath newpath 移动远程文件
open [用户@]主机[:端口] 连接到远程主机
put 本地路径 上传文件
pwd 显示远程工作目录
lpwd 打印本地工作目录
quit 退出 sftp
rmdir 路径 移除远程目录
lrmdir 路径 移除本地目录
rm 路径 删除远程文件
lrm 路径 删除本地文件
symlink existingpath linkpath 符号链接远程文件
version 显示协议版本

二、安装 lrzsz 软件

参考：https://baike.baidu.com/item/lrzsz/5592701?fr=aladdin