程序员要如何提升自己的外形？

提升外形包括很多方面啊，比如减肥、着装、气质等等。最近就发现程序外形变得越来越顺眼（emmmm）可能是他恋情有了新进展（划掉）的缘故

胖可以瘦

土可以救

关键要有一颗想改变的心！面对生活，我们所有人最有效的努力方式，不是抱怨自己拿到的牌不够好，而是尽可能地打好手上的每一张牌。

学会划定恰当的心理界限

你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

如何提升自我核心价值

所以，你的工作并不是设计，也不是编码，而是为你的雇主提供价值。你应该始终牢记这一点。这种提高自我价值的心态转变，对于一个软件开发人员是至关重要的。对此，我想提出一些我认为的最佳做法。

了解你的问题领域

每当你计划完成某个任务之前，先退一步想想这个特殊的任务能带来什么价值?是不是还有一些其他的方法也可以殊途同归?又或者这个特殊的任务根本就是不应该做的?为了回答这些问题，你必须对问题领域有一个深入的了解。你不仅应该将你的时间投入到增加技术专长上，还应该尽可能深入地挖掘你正在研究的领域。

除非你对问题有一个坚实的领域知识，否则就只能沦落为人云亦云之辈。每一个我曾共事过的伟大的开发人员，都有着这种特质：总是会竭尽全力成为其工作领域的专家。

“追求完美”与“强调完成”的区别

工程师思维的人追求完美，讲究工匠精神； 产品思维的人强调完成、快速迭代，将产品尽早投入到市场去获得用户反馈。

“像专家一样行动”和“像小白一样思考”的区别

工程师思维的人喜欢动手，产品思维的人更喜欢动脑、动口，并从中得到乐趣。

工程化思维——就如同刚才所说，我们在做任何事情的时候首先要构建愿景和小目标。在我们有方向之后， 可以通过投入产出来最经济高效的完成任务，这就是工程化的思维。

进入职场之后，每个人都会有并行工作，同时做很多任务。我们需要排好优先级，然后也要通过团队合作，分派任务，并行操作。

双赢是我们谈合作重要的思维方式。我们在和别人合作或者团队合作的事情，需要多考虑对方，不要只想到个人的利益。互惠的思考框架是长久合作的基础。损人利己或者损己利人都不是好的合作方式。

我们要多观察他人， 多聆听别人的想法。尤其是口才好的人，很多口才好的人不善于听取别人的意见，容易会造成自己思维的局限、成见，限制到自己的发展。

在碰到问题的时候要有创造性的思维。除了现成的观点之外，永远都有第三种选择。在解决问题的时候，尝试跳出框架来看，找到第三种选择。

关于普遍性能改进的快速指南

我最近一直在阅读大量关于性能改进的内容，大多数文献使用 K. Anders Ericsson 的研究作为起点。他是性能研究的杰出面代表，几乎在所有涉及这个主题的书中都被引用。他今年发表的书《Peak: Secrets from the New Science of Expertise》，浓缩其 30 多年的研究，易于理解，这也是我推荐给大多数新手的单个最佳资源。

简要总结上下文：

● 改进任务的执行来自于开发更好的心理模式，更好的心理模式通过有意或有目的的实践。

● 为了能够实现改进，必须能够定义什么构成改进性能并且分解实现步骤。

● 实践和性能是不同的，最好的实践方法几乎从不是性能。例如：一个想要提高击中的棒球运动员应该花费 30 分钟在练习场中练习 200 个投球（实践），而不是用 2 个小时去比赛中观看 15 个投球（性能）。

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