凌晨打程序员电话没人接，领导怒喷：这么早就睡觉，很会养生啊！

朋友A在“BAT”大厂，他说他们这群单身狗基本上天天都会加班到七点半到八点左右。我说，你们也挺辛苦的。他说倒不是因为天天干不完的活儿，因为加班到七点多就可以吃免费的晚餐了，他们公司很多人到点吃完晚饭就走了，真是一群机智的人。

大家白天不干活儿，看网页，玩手机，聊qq。一看四五点了，行了，开始干活儿吧，要不然自己都不好意思拿工资了。

如果公司是这种情况，即使你白天想提高自己的工作效率，晚上正常时间回家。但是你周围的同事都是白天不干活，下班了才干活儿的主，相信长此以往自己也会很被动，晚上走的早的话，领导看见了以为就你偷懒。

前段时间一张关于程序员“养生”的事情很是受大家关注，里面有个领导是这样说的：某位员工，我凌晨1点打电话给他，居然一直没人接，发消息也不回，看来你很会养生啊，我不说是谁，我想说的是，我们公司可不是养生的地方，既然你这么喜欢养生，那就去能养生的公司上班。

最后不论是创业不创业，我觉得加班的时间不要超过太晚。除非有重要的产品上线或者其他紧急事务，加班的时间最好不要超过晚上11点，否则第一太晚了效率会越来越低。第二，太晚休息会影响第二天白天的工作效率。第三长期太晚的加班会非常影响大家的健康。加班可以频繁，但是在时间点上不要太晚。

看bugclose后台的时候经常会发现，到了很晚还有不少用户是登陆状态，各位程序员非常不易，但是大家一定要注意健康工作。

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