方法一：将手机数据备份到电脑上

一：对于应用数据：手机设置--其他高级设置--备份与重置。完成本地备份后，将手机存储中“MIUI/backup/AllBackup”路径下的备份文件拷贝至电脑中。待刷机完成后，可将这个文件夹原路径复制回手机，在“本地备份”中进行数据恢复。

二：对于个人数据：把照片，视频，音乐，文件等个人数据也都备份到电脑中。待刷机完成后，可以将这些文件再拷贝回手机中。

方法二：尝试将数据备份到云端。

手机设置--小米账号--云服务。选择要备份的数据，然后点击立即同步，待同步完成后再进行刷机，然后待刷机完成后，可以从云端恢复。

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