如何享受工作中的日常任务

盖洛普（Gallup）发现，只有32％的美国员工有工作，全球只有13％。有时，例行公事妨碍了高生产率，我们需要额外的精力来应付日常任务。

这是一个重要的目标，特别是对于每天都有类似日常任务的程序员而言。让我们考虑3个技巧，以识别在编码或开发IT产品或服务时如何保持参与。

一位行为经济学家Gary Charness博士认识到，一个人可能会收到至少100美元，从而使他或她的体育馆出勤率翻一番。因此，金钱和其他奖励将激励我们继续前进并改善我们的结果。

程序员是计算机游戏的主要受众，这意味着游戏化和取得新的水平对他们来说非常重要。例如，黑客马拉松激励IT人员在短期内创建特定的软件项目以获取奖励。在这种情况下，Web开发人员准备工作，晚上才能赢得本，成为最好的其他球队之间的平衡。

研究表明，人们倾向于更加努力地工作，并且愿意花费时间，金钱和精力来获得丰厚的奖金。此外，惊喜和不确定性的事实激发了他们更多的动力，而不仅仅是他们肯定知道自己会得到什么。

因此，当程序员需要激发自己的动力时，他们可以设置一些有趣的事件或向自己承诺所期望的事情之一。它有助于集中精力并消除干扰。

最后，开发商对获利和对新景点的渴望的偏好是巨大的外部动力。宾夕法尼亚大学的科学家进行了一项研究，这项研究为人们提供了半年时间每天走7,000步的机会。达到目标的奖励为1.40美元，如果他们未能达到要求，则损失为1.40美元。这样的界限帮助人们遵循了期望。这些条件可以帮助那些纪律问题或动力不足的人。

另一个例子是涉及StickK.com的在线服务，该服务可以帮助用户设定惩罚，例如在达不到目标时捐款。该协议是一个应用程序，可为用户实现目标提供经济奖励或罚款。钱是根据进度从其他用户那里收取的。此应用程序使用GPS和其他技术来验证成功，因此用户无法作弊。

21Habit适用于与工作相关的项目：您需要为21天的承诺挑战支付21美元。成功的每一天都会为您带来1美元的回报，而失败时则需要每天捐赠1美元。这个程序非常适合紧急或关键任务。

对于喜欢使用新技术实现各种目标的程序员，这些应用程序尤其有用。此外，网络开发人员的薪水很高，调查显示，财务问题并不是他们的重中之重。希望有所作为并改变世界，以更好地激励他们。因此，这些应用程序有助于向慈善机构捐款，以提高程序员的参与度。

心理学声称，当一个人完全沉浸在享乐和精力充沛的专注中时，就有一种非常富有生产力的精神状态。研究人员发现，它可以带来更好的性能。此外，流程可以促进学习和技能发展。

哈佛大学教授特雷莎·阿马比勒（Teresa Amabile）的研究表明，经历过这种心理状态的人在接下来的三天内会具有更高的创造力，生产力和幸福感。

为了实现流程，程序员需要发挥其内在潜能和深切的渴望，以充分享受活动的乐趣。一些专家认为，将自己推到舒适区之外并集中精力（现在和现在都在场）有助于实现这一状态。

积极参与也可能促进开发人员充分参与的状态。同样，个人控制感对于编码人员也很重要。开发此术语的Mihaly Csikszentmihalyi描述了不太依赖外部奖励和生活不同领域的经验的人们。它们是独立自主的，因为它们不能被通常的奖励或威胁所操纵。这些人参与了周围的所有事情，因为他们现在完全在场。

有些人害怕做某事，因为他们不相信自己能做到这一点。当员工需要处理过于困难和新的任务时，这很常见。感到超负荷的趋势很高。斯蒂芬·科维（Stephen Covey）是《 高效能人士的七个习惯》的作者，建议您将精力和时间集中在自己可能控制的任务和影响力范围内。

有时，您只需要开始做新的事情即可获得新的经验并消除所有的恐惧。许多聪明才华的程序员低估了他们的潜力，他们只需要练习就可以成为特定领域的专业人员。主要原因是程序员很害羞，需要特殊的帮助才能开始新的工作并离开舒适区。

因此，软件工程师重视游戏化，自治和奖励。当作品看起来像是引人入胜的游戏时，过程将变得更加有趣和富有成效。

如我们所见，心理原理可能会引起程序员的注意。选择最合适的处理方法并提高其生产率。请记住，您激励他们越多，获得的效果就越好。

如果您需要解决困难的技术项目，请随时寻求我们的专业帮助。我们知道如何提供富有成效的结果并克服技术挑战。