---

引入

最近背单词，老是记不住，思考一下是什么原因。人的大脑不像电脑一样，可以保存所有的记忆，如果你学一个东西，今天记住了，丢下它，很多天再来看，你就会忘记。背单词更是如此，其实这个艾宾浩斯遗忘曲线学习法好像初中，就听说了，但是没放在心上，当自己真的想解决问题的时候，就会重新了解它。现在感觉它好像是一个习惯，越早养成越好，还是特别有用的。

---

介绍

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

---

艾宾浩斯遗忘曲线

通常我们会根据这个遗忘曲线去复习我们所学的知识，从而达到永久记忆的目的。所以我觉得我们需要做一个对知识复习的计划，之后就是坚持下去了。

---

总结

这个方法，不知道是不是真的，如果你有兴趣想要验证一下这个方法是不是真的。可以亲自实验一下。个人感觉难的不是方法，难的是习惯的养成，需要的是毅力，或许我们可以把验证这个方法当成一个兴趣????

---