思维模型 垃圾定律
本系列文章 主要是 分享 思维模型,涉及各个领域,重在提升认知
1 模型故事
真实故事:一对情侣晚上在餐馆吃饭,漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨,他说反正吃完了咱走吧。女友说你怎么这么怂啊,是不是男人,男友说犯不上跟流氓较劲。女友急,骂完男友又过去骂那群醉汉,结果醉汉围上来开打,男友被捅三刀,在医院抢救无效死了,临死问了女友一句话:我现在算男人了么?
真实故事:住院部楼下,发生一起恶性伤人事件。据知情者回忆,冲突仅仅是因为几句口角引发。当时,女孩儿与男朋友一起到医院看望外婆,在住院部3号楼下,遇见了一名喝酒了的男子,当时男子撞到女孩儿与男朋友,莫名其妙地就开始冲着他们骂咧咧。两人气不过便回骂了几句,醉酒男子突然就抽出刀具,将女孩儿当场捅死。接着 追赶者 女孩儿的男朋友,将其腿部砍伤。虽然警察最后及时赶到,但依然没有挽回女孩儿的生命,短短几分钟,一对情侣非死即伤,据说两人刚拍完婚纱照,准备结婚。
一位朋友在正确的车道上行驶,突然间一辆黑色轿车从停车位开出,正好挡在前面。这位朋友立即踩刹车,车子滑行了一小段路,刚好闪开来车,两车之间的距离就只差个几厘米!这辆车的司机凶狠地甩头、并且朝着我们大喊大叫!我朋友只是微笑,对那家伙挥挥手。整个过程中 我的朋友表现得很友善。于是我问他:“你刚才为什么那么做?那家伙差点毁了你的车,还可能伤害我们!他说:有些人,他们到处跑来跑去,身上充满了负面垃圾:充满了沮丧、愤怒、傲慢、偏见、抱怨、失望。。。随着心中的垃圾堆积又堆积,他们终需找个地方倾倒;有时候,我们刚好碰上了,垃圾就往我们身上丢....”。“所以,无须介意!只要微笑、挥挥手、远离他们,然后继续走我们自己的路就行! 千万别将他们的负面垃圾接收再扩散给我们的家人、朋友、同事、或其它路人”。
快乐、成功的人绝对不让‘垃圾(人)’接管自己生活当中的任何一天!人生短暂,绝对不要浪费心思和精力在这些事上!生活中遇到这样的人一笑而过!最好境界,谁会和垃圾一般见识!珍爱生命,远离垃圾(人)
2 模型 垃圾定律
@1 垃圾人定律
衍生于大卫·波莱(作者大卫·波莱,毕业于宾夕法尼亚州大学心理学专业和耶鲁大学经济学专业)所著《垃圾车法则》,形容本身存在很多负面垃圾缠身,需要找个地方倾倒垃圾的人。世界上存在很多负面情绪缠身的人,他们需要找个地方倾倒,有时候被人刚好碰上了,垃圾就往人身上丢。
@2《垃圾车法则》书籍简介
多少次你让别人的废话影响了自己的情绪?是不是曾被不守交规的司机、粗鲁的服务生、冷漠的同事破坏了一天的好心情?其实,成功者的一大标志就是他能有多快从负面情绪中走出来,重新专注在生活中真正重要的事情上。大卫·波莱认为:生活只有10%是靠你创造的,而有90%则是看你如何去对待的。“许多人就像垃圾车,他们装满了垃圾四处奔走,充满懊恼、愤怒、失望的情绪,随着垃圾越堆越高,他们就需要找地儿倾倒,如果你给他们机会,他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以,有人想要这么做的时候,千万不要收下。只要微笑,挥挥手,祝他们好运,然后,继续走你的路,相信我,这样做你会更快乐。”
在《垃圾车法则》中,作者通过自己的经历和故事,告诉读者如何轻松地避让“垃圾车”、避免他人向你倾倒垃圾,又如何让自己的“垃圾车”不要承载过重,以及如何适当地帮助那些“垃圾车”。他给出的法则都很好理解,比如位列第一的“惹不起,躲得起”,大卫·波莱的表述是:“与垃圾车擦身而过,是幸福和成功的钥匙。”还有少发牢骚,“在指责抱怨之前,扪心自问:这能有什么益处?会改善我现在的境况吗?能让我变得好受点儿吗?”要知道:无谓或喋喋不休的抱怨只会惹来别人的厌烦,最终使自己的处境更为不利。在做到这些的基础上,如果你能帮助别人停止倾倒垃圾,功德自然就更大了。 要做到这一点,你应该善于“寻找并专注于、甚至放大他人的优点,传递正面的力量”。如有机会,等待并观察对方,待他心情良好时,尝试沟通—这一点主要适用于生活中难以规避的那些人(比如,你的生活、工作伙伴等),即便你不喜欢那个人,但你仍须更多地了解他。只有这样,才能帮助他减少对你的情绪干扰。不过,即使你成功了,也要清醒认识到:生活中永远会有层出不穷的“垃圾车”—“每个人,在某个时刻都会成为垃圾车,这就是生活。”
3 模型简图